SMARTSTEP SET

LES MILLSワークアウトのために開発された、アスレチックステップとカーディオプラットフォームです。

• BODYSTEP：お尻と太ももを鍛えるためにデザインされた、全身を使ったカーディオワークアウトです。
• LES MILLS GRIT：Strength、Cardio、Athleticで構成する、筋力強化と引き締まった身体づくりに効果的な高強度インターバルトレーニング（HIIT)。
• BODYPUMP：全身を鍛えるオリジナルのバーベルクラスです。

• ステップ台：105 x 42 x 10cm 重量 5.96kg
• ブロック：42 x 42 x 13cm（2つのライザーを重ねたときの高さ） 重量 0.7kg（各ライザー）
• セット（ステップ台とブロックを2つずつ両側に固定）：105 x 42 x 20cm 重量 8.76kg

• 赤いブロックが4本（片側2本）。2本のブロックをステップ台の両サイドに固定すると、完成品の高さは20cmになります。
• 円形のデザインで安定性が大幅に向上。簡単にブロックの組み立てが可能です。
• また、インクライン（傾斜）をつけることで、ベンチワークなどにも効果的です。
• 滑り止め加工としっかり組み立てられる形状のためジャンプも安心して行えます。
• ゴム製ブロックは衝撃を吸収し、関節への負担を軽減します。

有酸素運動のトレーニング

• 安定した広々とした表面は、激しいカーディオの際に足を置くスペースを十分に確保します。
• 最適な反動で筋肉を動かし、より高いジャンプができるように設計されています。
• 赤いガイド線は、足の置き方や正しい筋肉の使い方を指導する際の参考になります。
• ラバー製の表面と滑り止めの突起が、足のグリップ力を高め、安全性を高めます。

ベンチトレーニング

• 横になってチェストプレスを行うことで、腕や背中を鍛えることができる長さと幅があります。カーディオとストレングストレーニングをバランスよく行いたい方に最適です。
• 背中や手に触れるときの快適性も備えています。

• ブロックのロッキングシステムにより、エクササイズ前にSMARTSTEPを簡単に組み立てることができます。
• ロッキングシステムと円形ブロックのデザインが相まって、激しい有酸素運動をしてもステップ台の安定性を保ちます。そのため、エクササイズ中にステップ台がブロックから落ちる心配はありません。
• ブロックのロッキングシステムとステップ台のエッジングは、運動の合間にSMARTSTEPを一体で移動させることを容易にします。
• 運動が終わったら、ブロックは簡単に取り外して、積み重ねて収納することができます。

• SMARTSTEPは、エンジニアリングプラスチックを使用した高精度・高強度の射出成形により製造されています。
• SMARTSTEPのステップ台とブロックは、136kg（300ポンド）の人がジムで使用した場合の耐久性がテストされています。
• 保証に関して： https://www.lesmills.com/jp/shop/equipment/warranty/